A bailarina e profissional de educação física Nataly Araújo, durante live exclusiva para Na Ponta do PÉ, mostrou alguns movimentos para bailarinos fortalecerem os músculos das pernas
E a série “Live Na Ponta do PÉ” continua! 💃 Na transmissão ao vivo dessa terça (20/05), realizada através do nosso perfil no Instagram (@canalnapontadope), a bailarina Nataly Araújo, que também tem formação em educação física, conversou com a gente sobre a importância de fortalecer os músculos para dançar.
Nataly reforçou a importância de trabalhar o corpo inteiro e mostrou alguns exercícios práticos para fortalecimento de pernas. Além de conversar com a bailarina, eu, Maíra, também experimentei alguns movimentos durante a live. Quer tentar também? Olha o vídeo e (respeitando os limites do seu corpo) se mexe!
Formação acadêmica: graduada em educação física pela Universidade de Pernambuco (UPE) e pós-graduanda em fisiologia aplicada a doenças crônicas pela Faculdade IDE.
Formação na dança: na escola de dança Ária, desde 2004; curso de metodologia vaganova para professores – módulo 1 (Jane Dickie), módulo 1-2 (Felipe camarotto), módulos 1- 4 (Nicolai Arkturi – Russo); Intercâmbio Suíça 2 meses (Marcelos Move Dance – Marcelo Pereira); Intercâmbio NYC 1 mês (Joffrey Ballet School); e formação em danças populares pela Criart Cia. de Dança.
Fortalecimento muscular para bailarinos
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